Né le 1er mars 1978 à Dallas, au Texas, Jensen commença le mannequinat dès l'âge de 4 ans. Il mit rapidement fin à sa carrière avant de s'y remettre, à l'âge de 10 ans.
Il a un frère, Joshua, qui a 3 ans de plus que lui, et une soeur, Mackenzie, qui a 7 ans de moins.
Il sortit diplomé du lycée L. V. Berkner en 1996. Il prévoyait de faire des études de médecine sportive avant de changer d'avis en démenegeant à Los Angeles pour essayer de devenir acteur.
En 1997, il rejoint la distribution du feuilleton "Des jours et des vies". En plus de 3 nominations aux Emmy Awards (1998,1999,2000), il remporte le prix du Meilleur Espir Masculin du Soap Opera Digest en 1998.
Il a ensuite tenu des rôles secondaires dans les séries "Dark Angel" (dans le rôle d'Alec et de Ben), Dawson (dans le rôle de C.J.) et enfin "Smallville" (où il interprétait l'amoureux de Lana, Jason Teague).
Il a fait récemment ses débuts au cinéma dans le film d'horreur "Devour", aux côtés de Dominique Swain et Shannon Sossymon.
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